डिब्बाबंद हरियो सलाद एक धेरै पौष्टिक र स्वस्थ आहार विधि हो। धेरै जसो यसलाई तताउन आवश्यक पर्दैन, जसले तरकारीहरूमा विभिन्न पोषक तत्वहरूको मर्मतलाई अधिकतम बनाउँदछ ताकि तिनीहरू क्षति वा हराउने छैनन्।
डिब्बाबंद हरियो सलाद एक प्रकारको डिब्बाबंद तरकारी हो, जुन चिनियाँ बन्दागोभी, गाजर, प्याज, पानी, खुर्सानी, वनस्पतिको तेल, चिनी, नुन र भिनेगरबाट बनाइन्छ। तरकारी सलाद खाने को एक धेरै पौष्टिक र स्वस्थ तरिका हो। पहिलो, यसको धेरैजसो तताउनु पर्दैन, जसले तरकारीमा पोषक तत्वहरूको मात्रालाई नष्ट वा हराउनबाट अधिकतम बनाउँछ।
1) विशिष्टता: 397g/340g
2) ठोस सामग्री: ¥70%
3) डिब्बाबंद हरियो सलाद को पोषण
4) Kj र क्यालोरी ऊर्जा रूपान्तरण: 1000kJ = 238.9Kcal
397g—252Kcal/340g—214Kcal
5) सेवा गर्ने सुझाव: खोलिसकेपछि सेवा गर्न तयार छ।
डिब्बाबंद हरियो सलाद टिन गरिएको सलादसँग सम्बन्धित छ, र यसको अधिकांश सामग्री तरकारीहरू हुन्। के तपाईलाई थाहा छ तरकारी खानुका फाइदाहरु ? कृपया निम्न विवरण हेर्न जारी राख्नुहोस्।
1) भिटामिन को एक महत्वपूर्ण स्रोत
खानामा केवल तरकारी र फलफूलहरूमा VC र VA मूल क्यारोटिन हुन्छ, साथै VB1, B2 र नियासिन, VP र यस्तै हुन्छ। VC ले स्कर्वीलाई रोक्न र निको पार्न सक्छ, VA ले दृष्टि कायम राख्न सक्छ, सुख्खा आँखा रोग र रात अन्धोपन रोक्न सक्छ।
2) खनिजहरूको महत्त्वपूर्ण स्रोत
तरकारीहरूमा क्याल्सियम, फलाम, तामा र अन्य खनिजहरू हुन्छन्, क्याल्सियम मुख्य पदार्थको बच्चाको हड्डी र दाँतको विकास हो, तर रिकेट्सको रोकथाम पनि हो; फलाम र तामाले हेमोग्लोबिनको संश्लेषणलाई बढावा दिन सक्छ, रातो रक्त कोशिकाहरूको विकासलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, बच्चालाई भोक नलाग्ने, एनीमिया, वृद्धि र विकासलाई बढावा दिन सक्छ; खनिजहरूले तरकारीहरूलाई क्षारीय खाना बनाउन सक्छ, अन्न र मासु र अन्य अम्लीय खानाको तटस्थीकरणको साथ, शरीरको तरल पदार्थको एसिड-बेस सन्तुलन समायोजनको साथ।
3) सेल्युलोज को एक महत्वपूर्ण स्रोत
तरकारीहरू सेल्युलोजमा धनी हुन्छन्, जसले ग्यास्ट्रिक स्राव र आन्द्राको पेरिस्टालिसिसलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, खाना र पाचन रसहरू बीचको सम्पर्क क्षेत्र बढाउन सक्छ, मानव शरीरलाई खाना पचाउन र अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ, मेटाबोलिक फोहोरको निर्वहनलाई बढावा दिन्छ, र कब्जियत रोक्न सक्छ।
हामीले "1976 ताङ्शान भूकम्प","भियतनामको रक्षात्मक प्रति-आक्रमण","1998 बाढी प्रतिरोध", "2008 वेनचुआन भूकम्प", "2017 जिउजाइगो भूकम्प" आदिका लागि उच्च गुणस्तरको सैन्य खाना उपलब्ध गरायौं। र चिनियाँ शान्ति सेना र इन्जिनियरिङ इकाइहरूका लागि खाना उपलब्ध गराए। राज्य नेता श्री झु देको पुरानो पुस्ता, केन्द्रीय सैन्य आयोगका पूर्व उपाध्यक्ष श्री याङ शाङकुन र अन्य राज्य र सैन्य नेताहरूले बारम्बार हाम्रो कारखानाको भ्रमण गरेका छन्।