डिब्बाबंद बीफको प्रभावकारिता र निषेधको बारेमा

डिब्बाबंद गाईको मासुमा धेरै गाईको मासु हुन्छ, उदाहरणका लागि, एउटा 340 ग्राम डिब्बाबंद मासु, ठोस समावेश 55% भन्दा बढी छ। एक खानाको लागि गोमांस उपयुक्त छ।

तर के तपाईंलाई डिब्बाबंद गाईको मासुको प्रभावकारिता र वर्जित थाहा छ?

को प्रभावकारिताडिब्बाबंद मासु:

1. गाईको मासुको पोषण मूल्य उच्च छ
(1) क्यालोरीमा कम र प्रोटीन र एमिनो एसिडमा धनी;
(2) म्याग्नेसियम, फलाम र अन्य ट्रेस तत्वहरू उच्च छन्;

2. गाईको मासुमा पाइने भिटामिन डी र क्याल्सियमले हड्डी र दाँतलाई बलियो बनाउन सक्छ

3. गाईको मासुले प्लीहा र पेटलाई पोषण गर्ने प्रभाव पार्छ। चिसो जाडोमा गाईको मासु खाँदा पेट तातो हुन्छ र यो मौसममा यो राम्रो टनिक हो ।

को निषेधडिब्बाबंद मासु:
गाईको मासुको मांसपेशी फाइबर नराम्रो र पचाउन गाह्रो हुन्छ, त्यसैले कमजोर पेट भएका मानिसहरू, वृद्ध र साना बच्चाहरूले धेरै खानु हुँदैन।